Bij Mind therapie kan u ook terecht voor relaxatietherapie als onderdeel van psychologische sessies.

​

In onze maatschappij staan dagelijkse stressbronnen en spanningen centraal.

Het is niet vanzelfsprekend om rust te vinden wanneer er sprake is van teveel spanning en stress.

Ontspanningstechnieken bieden dan een oplossing om lichaam en geest tot rust te brengen.

​

Via ademhalingsoefeningen, meditatie, mindfulness leert u lichamelijke en mentale rust te vinden.