Bij Mind therapie kan u ook terecht voor relaxatietherapie.

​

In onze maatschappij staan dagelijkse stressbronnen en spanningen centraal.

Het is niet vanzelfsprekend om rust te vinden wanneer er sprake is van teveel spanning en stress.

Ontspanningstechnieken bieden dan een oplossing om lichaam en geest tot rust te brengen.

​

Via ademhalingsoefeningen, actieve relaxatie, meditatie, mindfulness, yoga-like ontspanningsoefeningen en diverse massagetechnieken leert u lichamelijke en mentale rust te vinden.